Manfaat Kacang Kenari Untuk Kesehatan

KITA SEHAT – Pada umumnya kesehatan dan kecantikan selalu berjalan beriringan. Jika sehat tapi tidak mungkin punya kelemahan tersendiri bagi para wanita, Namun jika cantik tapi tidak sehat sama saja ada masalah di situ, Nah begitulah hubungan antara kesehatan dan kecantikan yang selalu berjalan seiring.

Untuk itu jaga kesehatan dan juga kecantikan anda bagi para wanita salah satunya dengan mengkonsumsi kacang kenari ini. berikut penjelasanaya.

Manfaat Kacang Kenari Bagi Kesehatan

   1. Melindungi Tubuh Dari Radikal Bebas

Omega 3 yang terkandung dalam kacang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Walnut juga baik untuk kesehatan kulit karena bisa membuat kulit terlihat sehat dan berkilau. Rambut kemudian juga menjadi sehat, tebal dan mengkilap jika rajin mengonsumsi kenari.

   2. Memupuk Otak

Sebuah studi dalam Journal of Alzheimer telah melakukan penelitian dan terbukti membukti bahwa makan kenari sebagai bagian dari diet Mediterania berkaitan dengan khasiat menangkal penuaan pada fungsi otak.

   3. Kaya Serat Dan Protein

Kenari kaya serat dan protein dan kadar lemak yang rendah, Sehingga mur sangat ideal jika dikonsumsi untuk program diet.

   4. Melindungi Eksim

Mengkonsumsi kacang kenari dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit eksim, psoriasis, asma dan rematik.

   5. Dilindungi dari Serangan Jantung

Mengkonsumsi kacang-Kacangan Sebenarnya sehat untuk jantung karena tidak mengandung kolesterol, sehingga kacang tidak menyebabkan serangan jantung.

   6. Mencegah Infeksi

Jika seseorang mendapat cedera ringan harus ditangani dengan cepat untuk menghindari infeksi. Sangat mudah untuk mencegah infeksi, dapat menggunakan minyak kenari sehingga luka tidak terinfeksi daerah.

   7. Menurunkan Kolesterol

Makan kacang-kacangan, termasuk kacang kenari juga berkhasiat untuk menurunkan kolesterol jika dikonsumsi setiap hari. Hal ini terbukti dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada 2010 lalu.

   8. Melawan Kanker Payudara

Para peneliti dari Marshall University mengatakan bahwa makan kacang kenari setiap hari cukup membantu untuk penurunan risiko terjangkit kanker payudara.

   9. Menghambat kanker prostat

Selain kanker payudara, studi yang dilaporkan dalam pertemuan American Chemical Society pada tahun 2010 lalu untuk menyampaikan bahwa kenari juga efektif untuk menghambat pertumbuhan kanker prostat pada tikus.

Manfaat Kacang Kenari Bagi Kecantikan

   ○ Mencegah Rambut Rontok Secara Alami

Kondisi Pikiran yang sering mengalami stres dapat menyebabkan rambut rontok dan benar-benar meningkatkan stres. Oleskan minyak almond pada rambut untuk meminimalkan rambut rontok.

   ○ Merangsang Pertumbuhan Rambut

Kandungan kalium dalam minyak kenari dapat berperan mendukung pertumbuhan rambut. Cobalah memijat rambut dengan minyak ini setiap pagi sebelum mandi.

   ○ Pelembab Wajah

Jika wajah terasa kering dan mengelupas, minyak kenari adalah solusi praktis. Oleskan pada wajah sebelum tidur sehingga cepat diserap minyak dan memperbaiki kulit wajah. Gunakan secara teratur dan tidak perlu khawatir tentang masalah kulit kering.

   ○ Mencegah Ketombe

Jika rambut sering terganggu dengan ketombe, dapat mencoba kombinasi kenari dan minyak zaitun pada kulit kepala. Kombinasi keduanya dapat mencegah dan mengobati ketombe secara efektif dengan serpihan bersih pada kulit kepala.

   ○ Menunda Keriput Wajah

Proses penuaan dimulai dengan kehadiran keriput di kulit. dapat menunda datangnya keriput menggunakan minyak kenari di wajah secara teratur.

Bagaimana sekarang setelah tau khasiat dan manfaat kacang kenari berminat untuk mengkonsumsinya? Semoga dapat membantu 7untuk referensi kita semua, dan semoga bisa bermanfaat!

(K S H)

Share this post